[...] na jakas pizza czy kebab ale zdarza mi sie to raz na 2,3 tygodnie,moze to dlatego ze laczylem wczesniej cale jajka (ok.4,5) z platkami i oliwa to sporo tluszczy i wegli a wiadomo ze ich połączenie nie jest korzystne.Zastanawiam sie czy nie dac rano zamiast jajek twaróg bo mam nieograniczony dostep do takiego naturalego roboty tesciowej;)
[...] ale mi zalezy na cyzms mniejszym dobre by było dla mnie coś takiego : krzesełko do wyciagi by było doczepiane i blokady by były doczepiane za pomocą pokretla i bolca stabilizujacego tylko wolał bym jak by taki wyciag wykonali z keltona nie bylo by duzo roboty bo trzeba by tylko sidlisko dać np. Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-02-08 07:58:52
[...] od ok. 2 tygodni nie mam treningu siłowego - od jutra wracam co do twarogu to szczerze mówiąc nie wiem jaki on jest (tłusty czy chudy) bo robi go babcia i jest 'domowej roboty' wiec chociaz nie mam tam konserwantów. Ile jest w inm % tłuszczu nie jestem w stanie stwierdzić, ale mimo wszystko taki jest chyba lepszy niż ten ze sklepu? Jeżeli [...]
Chłopaki, kawał dobrej roboty W końcu gazeta, którą czyta się z zaciekawieniem a nie kartkuje pomijając 90% odgrzewanych kotletów. Jeszcze nie wszystko przeczytałem, ale odnośnie art o JEM/NIE JEM mam pytanie/a: - czy każdy dzień polega na rozpoczęciu jedzenia o godz 16/17 czy po trneingu? Po pierwszym artykule wywnioskowałem, że mają się takie [...]
[...] serią powtórzenia ułożył bym rosnąco. Mięśnie brzucha- ćwiczenia dają jeszcze efekty zostawiłbym tak jak jest. Wiem, że nie ćwiczę wszystkich mięśni, ale nie mam czasu :/. Trening musi być treściwy. A sprzętu zbytniego nie mam, sztanga domowej roboty, ćwiczenia opierają się raczej na wykorzystywaniu własnego ciała.... ale lepsze to niż nic..
punto prawie jak maluch od strony silnika nie łapałem bo 500kg za choja by nie oderwał od ziemi zwierzu choja mi sie układa,jeszcze wczoraj wieczorem dostałem info.,że ponoć od piątku ma wejść nowa bramka i ma nie być dla nas roboty ale spalił im ich misterny plan i stoje do końca marca,potem przechodze w inne miejsce
[...] by przeszlo podaj to dalej do olimpa z laski swojej bo inaczej zginie wlasnie w tlumie pomyslow a mysle, ze nie tylko mnie by ta opcja bardzo podpasowala + to niewiele roboty, jedno nowe opakowanie kartonowe i tylko wymieszac smaki na razie zamowilem karton pistacji i srednio mi podchodzi, chetnie sprobowalbym innych smakow tylko pewnie z [...]
[...] dają w dupe. Swoją drogą Hubert jesteś tutaj chyba jednym z najładniej zbudowanych... masz jakieś swoje tematy, dziennik albo coś takiego??????? naprawdę kawał dobrej roboty chłopie!!!!! p.s dobra już wyczaiłem! ;D hahahaha Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-02-20 16:00:11 p.s2 o k**wa! powodzenia chłopie! ;] Zmieniony przez - [...]
[...] moich znajomych podbonie jak i ja a efekty są. Je się to co na co się ma ochotę i widocznie organizmowi to pasuje ;) ja ku.wa tak stoje w miesjcu ze zrobilem 2 razy wiecej roboty przez 6 miesiecy niz on i niszcze go w kazdym aspekcie, a chlopczyku z ta dieta to juz ci sie totalnie cos chyba pokrecilo, nie masz diety a efekty sa? masz takie [...]
[...] multum ćwiczeń na małych obciażenaich...By dźwigać te ciężkie.Poza tym tak jak mówił bokser dynamiczni w podrzucaniu sztangi,a w poruszaniu na ringu czy gdzie indziej roboty. Jednym słowem tak jak mówił kondek,ale tylko dodatkowo. Poza tym każdy człowiek ma inne predyspozycje i niektórym osob ten trening moze przeszkadzać. Jason Estrada [...]
@Hubert Dzięki za pomoc, a co do tej "maszyny" to jest ona przy ławce(z tylu) ;) http://www.youtube.com/watch?v=dXc_dkkemOc < coś pod ten styl tylko ręcznej roboty, modlitewnik też jest. Zmieniony przez - Lejzer17 w dniu 2010-02-26 11:05:40
[...] mnie atakuje, koles ktory ma 115.000 pkt gdzie ja mam 4.500 szybko surowce ładuje na statki i dochodzi do walki... pierwsza walka i wielki SZOK wygralem z kolesiem o 25 razy silniejszym ode mnie po chwili atak drugi ! ktory tez wygralem hahaah i na dobicie wyslal duzo armi, moździerze, katapulty, roboty parowe i korwa wygralem !!! szok w hvj
[...] sie czy będzie bardzo prze***ane ..tporoch esi ejuż zaczynam rozleniwiaci metabolizm zwalnia ze łąpie muła i musze isc spać ..ciągnąc dalej kręcić kolejna paczke i schodzić powiedzmuy o 12 co tydzień ..wsumie w tydzień zeszłęm ze 100 na 50 al eh**nia jest a teraz mam duzo roboty no i niemoge odstawić bo niebede miał siły by pracowac ... ratuj!!
dzięki! ja tez liczę na pozytywny finał, bo nie ma co ukrywać Puma zrobił niezły kawał dobrej roboty. Nasz udział w eksperymencie i nasze poświecenie też nie są bez znaczenia! Byłyśmy razem, wspierałysmy się i dążyłyśmy wytrwale do celu. Ale dzieki jego profesjonalizmowi i zaangazowniu w prowadzenie e7 były możliwe nasze wyniki i efekty. Liczę, [...]
Dnos - dzięki, dzięki Venka - bardzo dobre prawie jak wołowina z żurawiną Jovovich - powoli stopniowo staram się dokładać aż do 220kg w WL <nadzieja go nie opuszcza > Adzik - ładnie idziesz z tymi jajcami Roboty mam od groma, drzemać muszę, później wstać najeść się i tak w kółko Jak widzisz jest co robić Wodyn - urlop powiadasz? [...]
Zdobyć powiadasz... po okazyjnej cenie i do tego golasa? Dobra, żart.. ja nic nie sugeruje W każdym razie jak masz śrubokręty precyzyjne i ew torxy to sam to naprawisz. Zacinają się prowadnice obiektywu po uderzeniu, zablokowaniu w czasie wysuwania. Grzebania na jakieś 1h roboty. pod warunkiem, ze zębatki całe.
[...] niz 10 cm xD) i wyszlo mi 18.5, tzn bo tak szisiaj poczytalem o tych budowach i jak sie zastanowilem to ja do 2 klasy gimnazjum bylem strasznie chudy (14 lat) potem na wakacje pojechal na wies i tam sporo roboty bylo i kiedy wrucilem to wszyscy sie dziwili z 28 cm w lapie mialem 33 cm barki mialem wieksze od dupy :) itd... miesa troche przybylo
hej,idziesz do przodu.Kawal dobrej roboty.Nie boj sie tego ze Cie podlewa. W pierwszym etapie cyklu to jest nawet wskazane,organizm zatrzymuje wode bedziesz silniejszy. Jeszcze bedzie czas zeby to wyciac i podsuszyc.Pozdro